まずは知っておきたい「イライラ」の正体

子どもの泣き声が 神経にさわる理由 子どもが大声で泣きわめいたとき、何度あやしたりなだめても泣きやんでくれなくて、イライラを通り越して途方に暮れてしまう......。 乳児やイヤイヤ期のお子さんをお持 ...

高ぶった感情を外に出したい衝動 カッと頭に血がのぼったとき、大声を出さずにはいられない、ものについ八つあたりしてしまうなど、何らかの方法で心のなかに渦巻くモヤモヤを発散せずにいられない衝動に駆られてし ...

「親のわたしが恥ずかしい」「わたしばかり大変」... 朝、登園直前になって、子どもが「行くのやだ~」「もっと遊んでいたい!」とグズり、「何言ってるの! 早くしなさい!」とお母さんが感情的にイライラして ...

パパが 甘いのはあまり一緒にいないから 部屋をなかなか片づけない 子どもを見て、 「ほら、ちゃんと片づけなさい! 元の場所に戻すように、 いつも言ってるじゃない!」 「寝る前と出掛ける前は片づける約束 ...

寝不足、疲れ、時間に追われて... わたし、こんなにイライラしやすい性格だったかなぁ......。短気な自分が嫌になる......。 そう気に病む前に、よくよく考えてみてください。 最近、とくにイライ ...