子育て・育児のイライラをコントロール!

 
子どもはお母さんが大好きですし、お母さんも子どものことが大好きです。
でも、子どもは大好きなお母さんから叱られることが多々あります。 お母さんだって本当は怒りたくはない。とくにストレスや疲れ、イライラが溜まっているときは、どうしても自分の感情を抑えきれなくなってしまうこともあります。
 
お母さんだって人間です。立派な対応ができないときもあります。 でも、できることなら自分の感情をきちんとコントロールし、ニコニコ笑って穏やかなお母さんでいたい、もっと幸せで建設的な時間を過ごしたいと思っているはずです。
 
悩んでいる方も多いと思いますが、実は怒りが自分を苦しめたり、トラブルの引き金になるのではなくて、問題なのは、自分の感情に十分に気づけなかったり、それをうまく対処できないからなのです。
怒りの鎮め方や、怒りとのつきあい方など詳しくお伝えしています。できそうなことから取り入れて、子どもとの楽しい時間につなげていただけたらと思います。